看(kàn )见是顾(gù )潇潇,艾美丽哎哟(yō )一声:怎么是(shì )你呀,吓死我了,大早上(shàng )还没打(dǎ )起床号呢,你瞎折腾啥?
啊?教(jiāo )官,你说什么?她脸上还(hái )挂着鼻(bí )涕水。
当军(jun1 )人虽然(rán )不算肖(xiāo )雪的梦想,但却是(shì )她喜欢(huān )做的事(shì ),所以为了提高自(zì )己,她(tā )倒是挺(tǐng )愿意。
一听到蒋教(jiāo )官这三(sān )个字,艾美丽就想到梦里(lǐ )蒋少勋(xūn )露出獠(liáo )牙,阴气森森的说(shuō )要和她(tā )上床,搞死她的事,浑身顿时一(yī )个激灵(líng )。
周围不时传来的视线,让脸皮(pí )薄的张小乐感到不好意思(sī ):潇潇(xiāo ),差不多应(yīng )该可以(yǐ )了吧?
第二种(zhǒng )方法,是两(liǎng )步呼一(yī )次,两(liǎng )步吸一次,呼和吸(xī )按照1:1的节奏(zòu ),呼吸这块天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错(cuò ),你们两学着点儿(ér )。
一提(tí )起这个(gè ),蒋少勋眼皮没忍(rěn )住抽了(le )抽:别(bié )跟我提她。
顾潇潇看着她(tā )们:首(shǒu )先,你们跑步的方式不对(duì ),所以(yǐ )跑起步来,会更加费力,还有一(yī )点,你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时(shí )出操时(shí )的速度,所(suǒ )以我不(bú )过加快(kuài )了一点,你们身体(tǐ )就受不(bú )了。
经(jīng )过一个月的训练,她们体(tǐ )能多少(shǎo )还是有些提高,刚(gāng )开始只(zhī )是速度(dù )加快了她们适应不(bú )了。
……